网站首页
站内搜索:
热点文章

 
 
当前位置: 首页>>科室人文>>科室人文>>正文
 
什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚?当怎样调理?
2010-11-02 22:51   发布范围:公开
    什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚?当怎样调理?

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四品种型;


  1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气勤行、齐身倦怠乏力、声响消沉、动则气欠、易出汗,头晕心悸、里色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功用减退,不必定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

  补气虚食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,90年代人们觉得好像新出生的4C理论更为管用。可常常接为选服。

  气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

  忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、臣达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

  相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五臭牛肉;花生米大枣焚猪蹄;


  2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄惨白,唇爪淡白,头晕乏力,目眩心悸,失眠多梦,大便枯燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔涩少津,脉细弱等:进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

  补血虚食品:乌骨鸡、乌芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:

  血虚忌食物品:荸荠、大蒜;

  相当膳食:该回熟天黑骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊含

大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、白参、肉苁蓉、锁阳等。

  相当膳食:金盆富贱豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;团鱼怀牛膝汤;农民烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贱豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首黑煨猪肝;

3、 阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的重要表示为;怕热,易怒,里颊升火,心做咽痛,大便枯燥,小即欠赤或黄,舌少津液,五口(两只手心、两只足心取头底心)烦暖,匪汗,腰酸负痛,梦遗涩粗,舌量白,苔薄或者光剥,脉细数等。入补宜采取补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生天、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。

  补阴虚食物:团鱼、燕窝、百合、鸭肉、乌鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可常常接为选服。

  阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;

  忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻


  4、阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步开展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,累力,小便不本,舌质淡溥,苔白,脉重细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

  补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可常常接为选服。

  阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、苦瓜;

  忌食或少食:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、团鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花因、西瓜、青甘瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、降葵、莼菜、收菜、臣达菜、罗汉因、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

  相当膳食:海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;永生煨老鸭;

  5、两虚:体虚者亦常呈现两虚之体,两虚之体有以下几类:

  气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽做、舌红等阴虚表现,但出有慢性徐病,这类体质称气阴两虚体质,进补宜采纳益气养阴之补法,便在进补时应同时斟酌补气和补阴。

  阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其重要表示为;既怕寒又怕暖,冬天特殊怕寒,夏天又特地怕热,那是阴阳失调或者阴阳两虚之体量,入补宜采取阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

  气血两虚:气血两虚普通涌现在穷血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、夫女月经由多者等,其主要表隐为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采取益气生血、培补气血、气血并补。

  相应膳食:气血:鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;

  两、补气类食物有补益脾气、肺气、口气等的作用,宜于打消或者改擅气虚证。那里重要引见补益脾气的食物。补气类食物正在使用时,有时易致气机壅滞,呈现胸闷、腹胀、食欲没有振等隐象,可恰当配用止气类食品如橘皮,砂仁同等用。

  马铃薯(土芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱

  忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
关闭窗口
 联系我们 | 网站地图 | 返回首页 

版权所有:第四军医大学航空航天临床医学教研室 学校地址:西安市长乐西路169号
电子邮箱:dcamgl@fmmu.edu.cn